Farmacia Pompei  del Dott. Paolo Sacripanti
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26/07/2018, 11:30

Estate, Consigli, Salute



Consigli-e-regole-per-godersi-l’estate!


 Fonte: miafarmaciaitalia.it



Fonte: miafarmaciaitalia.it


L’estate rappresenta da sempre la stagione più amata dell’anno. Il motivo dipende dal fatto che l’aumento delle ore di luce solare, a cui veniamo esposti nell’arco della giornata, stimolano il sistema nervoso centrale a una maggiore secrezione di un neurotrasmettitore, la serotonina, definita anche "ormone della felicità e del benessere". La sua funzione è quella di regolare l’umore: se da un lato, la sua elevata presenza ci fa sentire più forti, attivi e in grado di affrontare ogni genere di ostacolo, dall’altro bassi livelli ci portano all’apatia, alla mancanza di piacere, in una parola sola, alla depressione. Per questo si raggiunge un maggior piacere, nello svolgimento dell’attività fisica all’aria aperta durante l’estate, nonostante vi siano temperature ambientali elevate. Il semplice movimento porta a una maggiore...CONTINUA



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